юцюлиюмис йедаюсю цю Цюмлрхдкоаюс шорис юшйюрю йюеширию. лдорд цюлойицдажкию пиредкфд. бюсюбдаию, хж рю лмишемдкоаюс ичдмс рющиомис люрхдажкоаис АюрисАи. сюсжредкию, рол эедми сюЮлдки мюир-мюири, лрюеюквдроеюми изос. юлюсхюмюед, щАилсю цю ьокдстдримс мюйкдаюц шдищюецдс, люсши шюьрисю цю люрикис шдлщедкоаю жлмишемдкоизос. аостмджки, Аики цю люрщекоеюмдаи йи рющ шдичкдаю лдти рюоцдмоаих лиеиыох.

орбюмифлис лидр сюйедаис лиыдаисю цю бюцюлжшюедаис прощдсс йедаю дъоцдаю. ъзкис бюрцю, сюйедаи процжьтдаис шдлюцбдмкдаию щАилдаи, щАилдаи, мюАширъзкдаи, еитюлимдаи, лимдрюкдаи. щАоедкьлдцдаисхеис южщикдадк дмдрбиюс орбюмифли ыдажкоас щикдаис, щАилдаисю цю мюАширъзкдаисюбюм.

рю бейедаюес?

щикю юлюрюбдас орбюмифлс сюшдми, пкюстийжри люсюких. юлис бюрцю люс йицде лрюеюки сАею жлмишемдкоеюмдси вжмьщию юйисрию. сюйедаши щикдаис мюАширъзкдаих юм щАилдаих, Аюмбрчкиеи цроис бюмлюекоаюши шдщекю шджчкдадкию. щикдас йи бюрйеджки цроис бюмлюекоаюши шджчкию орбюмифлс щАилдаисю хж мюАширъзкдаис любиероаю бюжъиос.

щикис локдйжкю ъюрлоюцбдмс ЦюЮес, ролкис рбокдаи шдцюрдаих лдорд дрхджкдаи - юлимоляюедаию. сжк юрсдаоас 20 бюмсАеюедажки юлимоляюею. люхбюм 9 шджщекдкию, д.и. цюмюрэдми хдрхлдтисюбюм бюмсАеюедаих, орбюмифли люх симхдфс едр юАдрАдас цю сюЮирою люхи лфю сюАих, сюЮлдкхюм дрхюц, лиыдаю. юлис бюхеюкисъимдаих юрэдедм сржквюсоеюм щикдас (шдищюес шджщекдк юлимоляюедас) цю юрюсржквюсоемдас (шджщекдки юлимоляюедас сржкдаих юр шдищюес, юм шдищюес лщирд рюоцдмоаих). сржквюсоеюми щикдаи шдцис чирихюцюц щАоедкжри ъюрлошоаис процжьтдаши: Аорщи, хдефи, йедрщАдаи, рчд цю рчис мюъюрли. юрюсржквюсоеюми щикдаис ъзюро йи люрщекджки йжктжрдаи цю аостмджкию, фобюцюц - лщдмюрджки сюйедаи.

шджщекдки юлимоляюедаис имтдмсижри лиыдаю южщикдадкию. хжмцющ дрхи юсдхи юлимоляюеис цюмюйкиси орбюмифлисюхеис жйед сюфиюмою.

щикис Ююраи рюоцдмоаих лиыдаисюс, мюъики бюлоизовю хирйлкдаих, мюъики бкжйофюц бюрцюиьлмдаю, сюаокоо Цюлши йи - щАилюц, рющ силсжьмдс жъзоас Адкс. щикис цюмюйкисис шдлхАедеюши орбюмифли ичжкдажки Ацдаю хюеиси сюйжхюри щикдаи цюАюрЦос. ибиед Ацдаю мюАширъзкдаис жйлюрисоаис цросющ.

жшжюко йедаихи цюмишмжкдаис бюрцю, щАили Адкс жъзоас орбюмохю виьсющиюс, кипопротдимдаи сАджкисхеис сюлшдмдако люсюкюс ъюрлоюцбдмс, лиси сюшжюкдаих еиыдах щАилши Асмюц еитюлимдас, орбюмифлши цюброеики сюйедаи миехидрдадаис люрюби, съордц, лис АюрЦфд ъюрлоиьлмдаю.

бюмюсАеюедадм мюЦдр цю жЦдр щАилдас. мюЦдри щАилдаи охюАис тдлпдрютжрюфд, эеджкдарие, лзюрию цю роборщ ъдси, щАоедкжри ъюрлошоаисюю. люхи Ююраи рюоцдмоаих лиыдаю фрцис бжксисАкчюрыехю систдлис цююеюцдадаисю цю йиаос фобидрхи сюАдоаис бюмеихюрдаис сюврхАдс, иъедес силсжьмдс. жЦдри щАилдаи, - сАеюмюирюц фдхдаюц ъоцдажки, лщдмюрджки ъюрлошоаисюю. охюАис тдлпдрютжрюфд хАидрию.

зжрюцсюыдаию ис вюьти, рол щАилдаис, бюмсюйжхрдаих йи, мюЦдри щАилдаис Ююраи рюоцдмоаих лиыдаю фрцис орбюмифлши ьокдстдримис цомдс. дс йи ъимюпироаюю исдхи лчилд цююеюцдаис, роборищ юрис юхдросйкдрофи.

йедаис лдсюлд, жлмишемдкоеюмдси йолпомдмтию мюАширъзкдаи. юысюмишмюеию люхи дмдрбдтийжки вжмьщию. юцюлиюмис орбюмифли йюкоридаис 60%-фд лдтс, съордц, мюАширъзкдаис сюАих ыдажкоас. исими юцюлиюмши чирихюцюц, лАокоц лщдмюрджки сюйедаис шдитюмдаю. бюломюйкисию рчд, хювки, йицде дрхи-ори сАею щАоедкжри ъюрлошоаис процжьти.

юрэдедм сАеюцюсАею сюАис мюАширъзкдас: ломосюьюрицдас (бкжйофю, вржьтофю), цисюьюрицдас (кюьтофю, сюьюрофю, люктофю), покисюьюрицдас (сюАюлдадки, бкийобдми, щдкжкофю).

юысюмишмюеию ис сюрбдадки, ролкис лолтюмию лщдмюрджки аоЮйодаи юмж жЦрдциси (щдкжкофю). сюЮлкис лолмдкдадки трюьтих ис прюьтийжкюц юр шдиъоедаю, любрюл Адкс жъзоас мюъкюехю пдристюктийюс. юлюсхюмюед, люхи силсиемис провикюьтийюсющ юАорщидкдас.

щикдаис, щАилдаисю цю мюАширъзкдаисюбюм бюмсАеюедаих, еитюлимдаи, лимдрюкдаи цю ъзюки орбюмифлисхеис дмдрбиис ъзюрос юр ъюрлоюцбдмс. хжлщю исими зедкю сюсищощАко прощдсис рдбжкющиюс юАорщидкдас.

еитюлимдаи лщирд рюоцдмоаих южщикдадкию щощАюки юрсдадаис фрцисю цю щАоедкьлдцдаисюхеис. люхи цюмюйкисис шдлхАедеюши еихюрцдаю д.ъ. Дипоеитюлимофдаи. сржки ложъоцдакоаисюс йи - юеитюлимофдаи. орбюмифли еитюлимдас, чирихюцюц, сюйедахюм дрхюц иыдас, хжлщю фобидрхс хеихомющ юсимхдфдас. бюмюрэдедм щАилши цю ъзюкши Асмюц еитюлимдас.

щАилши Асмюци еитюлимдаию люб.:

A еитюлими, ролкис ъзюрою: ворхоАюки, аостмджки, ыеички, йомщдмтрирдажки рчд, люрбюрими, йедрщАис бжки. лиси мюйкдаоаисюс юыимишмдаю аимцис сиарлюед, хеюкис имвдьщидаи, жАдши йюми, сюсжмхьи систдлис имвдьщидаи.

еитюлими D лоипоедаю рчдши, йедрщАши, ыеичкши, ъюрлоиьлмдаю орбюмифлши йюмис жктрюиисвдри сАиедаих цюсАиедаис шдцдбюц, лиси цдвищитис шдцдбию рюьити, йаикдаис цдворлющию.

еитюлими E юрис пжрджк люрщекоеюмдаши, ажрыжкши, пюрйосмдаши, хАикши, лъеюмд вохкдаиюм аостмджкши. мюйкдаоаисюс еихюрцдаю дрихрощитдаис Ддлокифи, юмдлию, мдрежки цюрыедедаи.

еитюлим K-с шдищюес лъеюмд вохкдаиюми аостмджки, йолаосто, ыеички, юбрдхед бюлолжшюецдаю орбюмифлши. лиси мюйкдаоаю иъедес сисАкис шдцдцдаис жмюрис цюьедихдаюс, Ддлорюбидас.

ъзюкши Асмюцию еитюлими B₁ (хиюлими), ролдкищ ыорис Аорщши, пюрйосмдаши, ажрыжкши, ыеичкши, лъеюмд аостмджкшию. цюмюйкисисюс еихюрцдаю шдшкикоаю, бюыифиюмдаюцоаю, йжмхдаис сисжстд.

еитюлими B₂ (риаовкюеими) лоипоедаю рчдши, йедрщАши, ыеичкши, вохкдаиюм лъеюмд аостмджкши, пжрджк люрщекоемдаши. цдвищити иъедес пирис йжхАддаши мюАдхьдаис бюэдмюс, йюмис юьдрщекюс, дмис лтйиемджкоаюс, шдимишмдаю симюхкисюцли лолютдажки лбрчмоаиюроаю.

еитюлим B₃ юм PP - миющимис ъзюрою пюрйосмдаи, ажрыжки, хдефи, ыеички. жйлюрисоаисюс юцбики юьес пдцюбрюс, вюыюрюхс, цдпрдсиюс, бюломюзюрс, пирис лтйиемджкоаюс.

еитюлими B₆ (пирицоьсими) юрис ыорис, вримедкисю цю хдефис Аорщши, ыеичкши, йедрщАши, лъеюмд вохкдаиюм аостмджкши пюрйосмдаши, пжрджк люрщекоеюмдаши. Дипоеитюлимофис црос юыимишмдаю юмдлию, йюмис бюыифиюмдаю, йжмхдаис тойею (мдрежки тийи).

еитюлими B₁₂ беАецдаю щАоедкжри ъюрлошоаис сюЮлдкши. мюйкдаоаисюс еихюрцдаю пдрмищиофжки юмдлию, цюыкикоаю,мдрежки систдлис цююеюцдадаи.

вокижлис ляюею лоипоедаю лъеюмд вохкдаиюм аостмджкши, ыеичкши, сювжюрши, пюрйосмдаши, ажрыжкши. цюмюйкиси иъедес юмдлиюс, вюыюрюхс, цдпрдсиюс, цюыкикоаюс, дмис юмхдаюс.

еитюлими B₅ - пюмхотдмис ляюею вюрхоц беАецдаю сюЮлдкхю жлрюекдсоаюши. любрюл, хж мюйкдаоаю люимщ бюмеихюрцю, юыимишмдаю фобюци сисжстд, цюыкикоаю, бжкисрдею, ыдаимдаю, имвдьщидаисюцли лицрдйикдаю.

аиотимс шдищюес ыеички, ажрыжки, рчис процжьтдаи, йедрщАис бжки, пюрйосмдаи, хАики. Дипоеитюлимофисюс юцбики юьес йюмис цююеюцдадас, сисжстдс, цюыкикоаюс, йжмхдаис тйиеикс.

еитюлими C (юсйораимис ляюею) юрис щитржсдаши, полицорши, йюртовикши, люръзеши, ъиъюйюши, лъеюмд аостмджкши. мюйкдаоаис црос еихюрцдаю сжрюеюмци, йюмис эюкжрЦдадаи, юмдлию. жмцю юыимишмос, рол ъзюкши Асмюци еитюлимдаи орбюмифлши юр люрюбцдаю цю сюЮирою люхи шдлщедки процжьтдаис шдцюрдаих жвро Ашири лиыдаю.

лимдрюкдаи люртиеи миехидрдадаию, ролкдаищ лмишемдкоеюм рокс юсржкдас орбюмифлис морлюкжри щАоедкьлдцдаис жфржмедкзовюши. бюмюрэдедм лимдрюкдаис ор Цбжвс.

йюкщижли, восвори, люмбюмжли, йюкижли, бобирци, мютрижли цю ькори орбюмифлс цици рюоцдмоаих сЮирцдаю цю ъюрлоюцбдмс пиредк Цбжвс.

лимдрюкхю жлрюекдсоаю йи, люх шорис рйимю, иоци, люмбюмжли, хжхию, спикдмчи, втори, орбюмифлс лАокоц лщирд рюоцдмоаих дсюЮиродаю - дс лдорд Цбжвию.

йюкщижлс шдищюес рчд цю рчис процжьтдаи, сюрцими цю орюбжки, лъеюмд вохкдаиюми аостмджки. лиси цюмюйкисисюс юыимишмдаю фрцис шдвдрАдаю, рюьити, остдопорофи, сисАкис шдцдцдаис жмюрис цюьедихдаю, йржмэАедаи.

восвори юрис сюЮлдкхю жлрюекдсоаюши, чирихюцюц рчдши, йедрщАис бжкши, вримедкисю цю хдефис Аорщши, пжрджк люрщекоемдаши, бюфирдажк бюлюбрикдадк сюслдкдаши.

любмижли лоипоедаю рчдши, лъеюмд вохкдаиюм аостмджкши, хАикши, ажрыжкши. жйлюрисоаю иъедес фрцис шдвдрАдаюс аюешедаши, всиьийжрсю цю йжмхоеюм цююеюцдадас.

мютрижли беАецдаю люрикши, соиюши, рчис процжьтдаши. шдаокик Аорщши, йомсдреши. мюйкдаоаю Ацдаю лифдфи йжмхдаис бюйюедаисю, сисжстис, бжкисрдеис, цдДицрютющиис.

йюкижлис ъзюро Аорщию, рчд, пюрйосмдаи, Аики цю аостмджки (лдтюцрд йюртовики, аюмюмдаи, ворхоАюки, эири). цюмюйкисис шдцдбию йжмхдаис сисжстд, цюлакю, шдшкикоаю, фобЦдр сийецикищ йи.

бобирци зедкю щикоеюм сюйедашию цю лиси цдвищитис мишмдаи жщмоаию.

ькори юрис сжврис люрикши. цюмюйкиси иъедес фрцис шдвдрАдаюс, йжмхдаис бюйюедаюс.

рйимюс шдищюес Аорщи, ыеички, пжрджки люрщекоемдаи, пжри, лъеюмд вохкдаиюми аостмджки, эири, пюрйосмдаи, аюцюби. мюйкдаоаисюс еихюрцдаю юмдлию, цюыкикоаю, сижстд, сивдрлйрхюкд. имвдьщиисюцли шдцдбоаис цюьедихдаю, йомщдмтрющиис жжмюроаю.

иоцис лиыдаю шдичкдаю иоцифирдажки люрикицюм, фыеис сюЮлдкдаицюм, ъзюклщдмюрддаицюм, аостмджкицюм, ролдкищ лозеюмикию иоцифирдажк миюцюбфд. жйлюрисоаю иъедес эизес, йрдтимифлс.

хжхию юбрдхед беАецдаю фыеис сюЮлдкдаши, Аорщши, ыеичкши, ажрыжкши. цдвищитисюс еихюрцдаю фрцис шдвдрАдаю, Юрикоаис шдАорщдаис бюАюмбрчкиедаю, жлюцоаю.

спикдмчис ъзюрою локжсйдаи, ыеички, хАики, хдскдаи. цюмюйкисис шдлхАедеюши юцбики юьес фрцис шдмдкдаюс, мдрежки систдлис цююеюцдадас, рдпроцжьщижки вжмьщиис лошкикоадас.

сдкдми лоипоедаю хдефши, локжсйши, ыеичкши, Аорщши, рчдши, йедрщАши, люрщекоеюмдаши. мюйкдаоаю ишеиюхию.

сюзжрюцыдаою фобидрх сюЮлдксю хж сюслдкши шдлюеюки миехидрдадаи, ролкдаищ сюйедас юр ъюрлоюцбдмс, любрюл юлис лижАдцюеюц сюйлюоц цици лмишемдкоаю юьес. дрх-дрхи люхбюмию йовдими-стилжкютори, ролдкищ юэьюрдас орбюмифлши лилцимюрд сюсищощАко прощдсдас. люс шдищюес зюею, эюи, шойокюци, йойю-йокю цю сАе. фобидрх юцюлиюмфд ис юрюсюсжредк фдлоьлдцдаюс юАцдмс, любюкихюц иъедес бжквищАоаюс, юбфмдажкоаюс, Дипдрюьтижроаюс. шюьрис шдлщекдкдаи юляюлюц чюкиюм попжкюржкию, хжлщю люхи сюрбдакиюмоаю, жсюврхАодаю йекюеимцдажрюц йихАеис мишмис ьедш рэдаю.

цюаюкюмсдажки, съори йедаис юрэдею зоедклАрие лисюсюклдадки, любрюл юлюед црос сюйлюоц рхжкию. юл сюьлдши цюАлюрдаис бюъдею шджчкию сюйедаис Цбжвдаюц цюзовюс. любюкихюц щАилиюми сюЮлдки цю фдхдаи, тйаикджкоаю лцицюрию шюьрихю цю щАилдаих. лиеирхеюх шдфыжцжкюц.

Аорщджкис, хдефис, коаиос, йедрщАдаисю цю хАикис шдлюцбдмкоаюши цици рюоцдмоаихюю щикю цю B Цбжвис еитюлимдаи, рйимю, хжхию.

аостмджки Аюсиюхцдаю еитюлимдаис, лимдрюкдаисю цю рхжки мюАширъзкдаис шдлщедкоаих, щАилс мюйкдаюц шдищюес.

Аики лцицюрию A цю C еитюлимдаих, жЦрдцисих. пжри, ажрыжки, аримЦи цю люйюроми шдищюес покисюьюрицдас, рйимюс, щикюс.

юлю хж ил лифдфих адери юцюлиюми едбдтюриюмоаюс лисцдес, юмж сАею ситзедаих, жюрс юлаоас щАоедкжри ъюрлошоаис сюйедаис лиыдаюфд. хжлщю, едбдтюриюмдкхю лмишемдкоеюми мюъики хдефис, вримедкис, Аорщис, йедрщАис, рчисю цю рчис мюъюрлис Ююлюс цюсюшедаюц хекис. едбдтдриюмжки цидтис цюцдаихи лАюрдю щАилис лиыдаис лйедхри шдлщирдаю. любрюл бюлоирищАдаю орбюмифлши B₁₂ еитюлимис лоАедцрю (ис лАокоц щАоедкжри ъюрлошоаис процжьтдашию), юбрдхед сржквюсоеюми щикдаис лиыдаю. юсд рол, юкаюх, йедаис трюцищижки типи жвро сюсжредкию, бюмсюйжхрдаих йи аюешедасю цю лофрцикдаисхеис, ролдкхющ фрцисюхеис щикис цици рюоцдмоаю дсюЮиродаюх.

йедаис эедедаи (рдяилдаи)

йюрби Цюмлрхдкоаю Цюмсюы ъомюсющ бжкисАлоас. иби зоедки юцюлиюмисюхеис имциеицжюкжрию, юмютолижри цю вифиокобижри хюеисдажрдадаис бюхеюкисъимдаих. сюлъжАюроц, силсжьмд чюкиюм Аширию, юрюсюйлюриси вифийжри цютеирхеис бюрцю лиси лифдфи сюйедаис Ююраи лиыдающюю. жмцю ихьеюс, рол юцюлиюми Ююлс юрю люрто шилшикис црос. юрсдаоас лхдки риби лифдфдаисю: шдсюаюлис цыдс рюилд трюцищижки йдрчис лирхлдеис южщикдакоаю; жщмоаи, дбфотийжри сюЮлкис бюсимЦеис сжреики; жсюьлжроаисю юм стрдсис; мдреижкоаис шдлхАедеюши; фрцикоаис бжкисхеис; сиюлоемдаисхеис.

ъомюши цюйкдаис (хж дс сюЮирою) бомидри бфю зоедкцыижри еюрЦиши цю цюаюкюмсдажки, щАилис лщирд рюоцдмоаис шдлщедки, цидтю, рющ бжкисАлоас щАилиюми цю люыюкйюкорижки сюЮлкис шдфыжцеюс. шдлъеюр-шдАрюйжки мюйкдаи рюоцдмоаих лиеирхеюх.

лифюмшдъомикию рдбжкюржки йедаю, иЦрдаис бюлотоедаис бюрдшд. сюЮирою хиходжкои кжйлис йюрбюц цюыдЮею, лиси бдлохи цютйаоаю. жлЦоадсию, любицю Ююлис цюлхюердаисхюмюед цюетоеох. хюеисжвюки цро исдх сюьлиюмоаюс цюежхлох, ролдкищ Ююлюс бюлорищАюес. юр еЮюлох лжсийис лослдмисюс, тдкдеифорис зжрдаисюс юм йихАеис црос. мдреижкоаисюс Ююлис любиерюц бюеисдирмох, рющ шддАдаю еюрЦишс, ис жфржмедкзовс орбюмифлис лидр дмдрбиис лдти рюоцдмоаих АюрЦеюс. хж сюЮлкисюбюм лиыдажки йюкоридаис рищАеи мюйкдаию цюАюрЦжкфд юм пириьих цюеАюрЦюех лдт йюкориюс еицрд лиеиыдах, сАеюоаис юсюмюфыюжрдакюц цюброеики щАили цюиАюрЦдаю цю эедм ъомюши цюеийкдах.

юцюлиюмхю жлрюекдсоаис рющиомши бюрйеджки юцбики ъюАдлсдаюс жйюеию. хюеисхюеюц дс щжци юр юрис, бюмсюйжхрдаих йи лофюрцдаисхеис, ролдкхю орбюмифлис сюйедафд лохАоемикдаю бюмсюйжхрдаих цицию. любрюл эедею жюрзовихи Ацдаю, роцдсющ бжкисАлоас щолджкис, шойокюцис, эипсдаис Ююлюс. йюрбию Аики, аостмджки, иобжрти, люъоми.

юр шдичкдаю илис цюеиъздаю, рол хж Ююраи ъомис цюброедаюс цро цюсЮирцю, юрюмюйкдаи цюсЮирцдаю лис цюйкдаюсющ. всиьийжри Цюмлрхдкоаис шдсюмюрэжмдакюц, чюкиюм мж бюмеищцих силсжьмдс цю лиеиыох эедми хюеи исдхдаюц, робордаищ еюрх.

юысюмишмюеию д.ъ. йедаихи цюрыедедаис юрсдаоаю. любюкихюц, юмордьсию - юрис лоекдмю, роцдсющ юцбики юьес сюЮлкис лиыдаисюс мдаюзовкоаих люьсилюкжрюц шдфыжцеюс Ююраи ъомис лифдфих хж лолифдфдаих. ажкилию - бжкисАлоас цици рюоцдмоаих Ююлюс цю шдлцдб орбюмифлис лиыдажки сюйедаисбюм Адкоемжрюц цющкюс, ыдаимдаисю хж сюсюьлдадкис лиыдаис сюшжюкдаих. пийю - ишеиюхи цюрыедеюю, ролдкищ Аюсиюхцдаю хиАис, лимис, ажайосю хж люстийисю цю сАею юлбеюри миехидрдадаис Ююлих.

юцюлиюмдаи, ролдкхющ йедаис дс цюрыедедаи юьех, бюлосюЦюмлрхдкдакюц сюлдцищимо цю всиьокобижр цюАлюрдаюс сюЮиродадм;

спортс рол лиесцдецдх, щАюцию, чюкиюм сюсюрбдако цю сюЮирою, Цюмлрхдкоаисхеис лиси лмишемдкоаис бюхеюкисъимдаих. бюмсюйжхрдаих чеирвюси Ацдаю илис щоцмю, хж рюс жмцю Ююлцдс пироемдаю рдбжкюржкюц еюрЦишис шдлхАедеюши. спдщиюкистдаис лидр рдйолдмцирдажкию мюАширъзкдаихю цю сихАддаих лцицюри сюйедаис лщирд жкжвис лиыдаю еюрЦишюлцд 2-3 сююхих юцрд. дс сюЮлдки щАилсю цю лщдмюрджк аоЮйодас лщирд рюоцдмоаих жмцю шдищюецдс. вифийжри цютеирхеис прощдсши, сихаос ъюрлоьлмис бюло, орбюмифли рол юр бюцюАжрцдс. сюЮирою лиси бюбрикдаю. дс Аорщидкцдаю овкис бюлозовихю цю шдлцболи юорхькдаих. овкис сюАих йи цици рюоцдмоаих ъзюки ийюрбдаю. цюмюйкисис юсюмюфыюжрдакюц южщикдадкию ъзкис бюрйеджки рюоцдмоаис цюкдею еюрЦишюлцд, еюрЦишис бюмлюекоаюши цю лис шдлцдб. ийюрбдаю дкдьтрокитдаищ, ролкдаищ сАджкши ъзкис аюкюмсс юрдбжкирдас. орбюмифлши люхи шдлщедкоаю юыцбдаю ил сюйедаис АюрЦфд, ролдксющ еюрЦишис лдрд шдеЮюлх. щикис цици рюоцдмоаих лиыдаю Адкс шджъзоас йжмхдаис люсис фрцюс лАокоц ил шдлхАедеюши, роцдсющ юцюлиюми рдбжкюржкюц еюрЦишоас. люх шдсюмюрэжмдакюц йи щикис цюлютдаих лиыдаю сюЮиро жйед юыюр юрис. йжмхоеюми люсю юр шдлщирцдаю хж пироемдаю еюрЦишс юр шдъзедтс. бюфрцики дмдрбдтийжки лохАоемикдадаи жмцю цюйлюзовикцдс мюАширъзкдаис АюрЦфд.

южщикдадкию юыимишмос, рол хюеиси сищощАкис сАеюцюсАею дтюпфд юцюлиюми хеисоариеюц бюмсАеюедажки сюйедаис бюмсАеюедажк рюоцдмоаюс сюЮиродас. орсжкоаюлцд цю орсжкоаис црос йюрби цю съори йедаю жфржмедкзовс Цюмлрхдки аюешеис бюэдмюс. фобидрхи цююеюцдадаисю юм йедаихи юкдрбиис льомд юцюлиюмисхеис юр юрис лифюмшдъомики эеджкдариеи рющиоми. люххеис южщикдадкию фобидрх сюйедафд жюрис хьлю, бюрйеджки йордьтиедаис шдтюмю.

шюьриюми циюадтис шдлхАедеюши сюЮлдкши, ролдксющ орбюмифли иыдас, цици рюоцдмоаих жмцю изос лщдмюрджки аоЮйодаи, ьокдстдрими цю щАили йи - пириьих, щотю. сюЮирою шюьрихю цю сАею мюАширъзкдаих лцицюри сюйедаис, ролкдаищ сисАкши бкжйофис цомис юлюыкдаюс иъедес, шдфыжцею.

бжкис цююеюцдадаис црос сюЮлдкши щАилдаис, ьокдстдримис Аедцрихи ъики жмцю шдлщирцдс. Дипдртдмфиис црос южщикдадкию люрикфд прюьтийжкюц жюрис хьлю. исдед роборщ циюадтис шдлхАедеюши, лсжьюми юцюлиюмдаисюхеис лифюмшдъомикию ъомюши цюйкдаю.

йедаихи юкдрбидаис, д.и. рюилд сюЮлдкфд юкдрбиис бюмеихюрдаис шдлхАедеюши юрсдаоас дрхюцдрхи бюлосюеюки - юл сюЮлдкфд жюрис хьлю. южщикдадкию, шдедэеиох дтийдтдафд цюъдрики процжьтис шдлюцбдмкоаис ъюйихАеюс. шдичкдаю дьилхюм йомсжктющиющ бюАцдс сюЮиро.

сюлъжАюроц, сюйлюоц Аширию сюйедаис ложмдкдакоаю, ролдкищ лрюеюки сАеюцюсАею юеюцлзовжри лцболюрдоаис йрдаихи юымишемюю. сюАсдмдадкию бжкисрдею цю ыдаимдаю, зюафоаю цю вюыюрюхи, кюьтофис южтюмкоаю. сюЮлкис ложмдкдакоаис хюеицюм юсющикдакюц юрюсюсжредкию иЦрдаис бюлотоедаю; фдцлдтис Ююлю; исдхи тюмсющлкис тюрдаю, ролдкищ беиЮдрс; сюйедас, Цоаию, лшеицюц еиыдацдх, хюеи шдеийюеох ил сюЮлкис лиыдаисюбюм, ролкис ломдкдающ эедм орбюмифлс жЮирс (любюкихюц, кюьтофис южтюмкоаис црос - рчд), рдбжкюржкюц еиеюрЦишох.

сюЮлкис ломдкдаис лошкикоадаи фобЦдр бюрйеджки цююеюцдадаис мишмдаию. любюкихюц, мюыекис ажштис йдмЮдаис, юпдмцищитис, ъзкжкис, силсиемис. люхи провикюьтийисюхеис исде цю исде рдйолдмцдажкию мдки цю сюбжкцюбжко ыдЮею; Ююлю сюсиюлоемо бюрдлодаюши, любицицюм Цдр йицде сржк цюмюзрдаюлцд юцболю; Цюмлрхдки ъомис шдмюрэжмдаю; рющиомши щАилис шдфыжцею; Аикисю цю аостмджкис, лщдмюрджки аоЮйодаис цици рюоцдмоаих лиыдаю. едрицох йомсдреирдажк цю шдаокик процжьтдас, юкйоДокс. чюкиюм лмишемдкоеюмию юбрдхед сюйедаис лрюеюквдроемдаюфд фржмею.

фдеих